Alan Bacior Gespräch buchen

1:1-Begleitung für Frauen

Wenn dir gerade alles zu viel ist.

Du hast schon viel versucht und kommst trotzdem nicht raus. Ich begleite dich 1:1 an die alten Muster, die dich festhalten, und bleibe an deiner Seite, bis du wieder bei dir ankommst.

30 Minuten per Video, kostenfrei. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, auch wenn wir danach nicht zusammenarbeiten.

Alan Bacior in einem hellen Leinenhemd vor einer sonnigen Wand

„Ich habe mich aufgehoben, ich habe mich sicher gefühlt.“

Jenny, nach mehreren Monaten Begleitung

Vielleicht kennst du das

Du funktionierst, im Job und für alle um dich herum. Abends merkst du, dass für dich selbst nichts mehr übrig ist.

Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Du spielst Gespräche und Entscheidungen immer wieder durch, nachts und beim Autofahren, und kommst zu keinem Ende.

Du weißt ziemlich genau, was du ändern müsstest. Du schaffst es trotzdem nicht, und dafür bist du wütend auf dich.

Deine Ziele stehen seit Jahren an derselben Stelle. Irgendwann hast du aufgehört, mit anderen darüber zu reden.

Und in deiner Beziehung, oder nach einer Trennung, ist vieles schwerer, als es sein müsste.

  • „Ich weiß nicht mehr weiter.“
  • „Das ist alles zu viel für mich.“

Diese beiden Sätze höre ich in fast jedem ersten Gespräch. Wenn einer davon gerade deiner ist: Das hat eine Ursache, und mit der können wir arbeiten.

Warum du bisher nicht rausgekommen bist

Das meiste, was du jeden Tag tust, entscheidest du nicht bewusst. Wie du reagierst, wenn dich jemand kritisiert. Ob du Nein sagen kannst, wenn es darauf ankommt. Das läuft automatisch ab, wie ein Programm im Hintergrund.

Diese Programme sind früh entstanden, meistens in der Kindheit. Damals hast du gelernt, was sicher ist und was du tun musst, damit man dich mag. Für das Kind von damals war das sinnvoll. Heute laufen die Programme weiter, obwohl dein Leben längst ein anderes ist.

Ein Buch oder ein guter Podcast erreicht deinen Verstand. Du verstehst danach besser, warum du so bist. Das Programm darunter läuft trotzdem weiter und holt dich in der nächsten schwierigen Situation wieder ein.

Dazu kommt: Wenn du seit Monaten unter Druck stehst, hat dein Körper keine Reserven mehr. Dann ist jede zusätzliche Aufgabe zu viel, auch eine, die dir guttun würde. Der Satz „Das ist alles zu viel für mich“ beschreibt dann ziemlich genau, was in dir passiert.

In meiner Arbeit gehen wir genau an diese Programme heran. Wir suchen, wo ein Muster angefangen hat, und verändern es dort.

Wie es sich für andere angefühlt hat

Jenny Mehrmonatige Begleitung

„Als wir das Rad des Lebens gemacht haben und dann nach dem Coaching noch mal, da war ich ziemlich erstaunt, was für einen Hops ich gemacht hab.“

Elena Einzelsitzung

„Mich hat so überrascht und fasziniert, wie schnell, sanft und liebevoll du an meine Blockaden gekommen bist, die mir bis dahin überhaupt noch nicht bewusst waren.“

Anna Einzelsitzung

„Vorher ging es mir nicht wirklich gut, und nach unserem Coaching war ich ein anderer Mensch.“

Die Videos laden erst von YouTube, wenn du auf Abspielen tippst.

Kostenfreies Klarheits-Gespräch buchen

30 Minuten per Video, kostenfrei und unverbindlich. Oder erst mal per WhatsApp schreiben

So läuft die Begleitung ab

Wir sehen uns per Videocall, du sitzt dabei bei dir zu Hause. Vorbereiten musst du nur einen kurzen Fragebogen.

  1. Das Klarheits-Gespräch

    30 Minuten, kostenfrei

    Du erzählst, wo du gerade stehst. Ich höre zu und frage nach, bis ich dein Thema wirklich verstehe. Oft kann ich dir schon in diesem Gespräch erklären, warum du feststeckst.

    Danach: Du weißt, ob ich dir helfen kann. Entscheiden musst du dich nicht sofort.

  2. Die erste Sitzung

    90 Minuten

    Wir klären, wo du hinwillst. An ein paar einfachen Modellen zeige ich dir, wie deine unbewussten Muster entstanden sind und wie sie heute wirken.

    Danach: Vieles an dir ergibt plötzlich Sinn. Und du hast einen klaren Plan für die nächsten Wochen.

  3. Jede Woche eine Sitzung

    60 bis 90 Minuten

    Wir gehen an den Moment, in dem ein Muster angefangen hat, oft in der Kindheit, und verändern es dort. Manche Sitzungen fühlen sich sofort leicht an. Andere gehen tiefer und wirken in den Tagen danach weiter.

    Danach: Du merkst im Alltag, dass du anders reagierst als früher.

  4. Zwischen den Sitzungen

    per WhatsApp

    Du bekommst kleine Aufgaben für die nächsten Tage, Meditationen zum Nachhören und dein Journal für den Abend. Wenn etwas hochkommt, schreibst du mir.

    Danach: Du bist mit dem, was hochkommt, nicht allein.

Kostenfreies Klarheits-Gespräch buchen

30 Minuten per Video, kostenfrei und unverbindlich. Oder erst mal per WhatsApp schreiben

Alan Bacior sitzt in einem ruhigen Raum und schaut aus dem Fenster

Ich war selbst an diesem Punkt

Vor einigen Jahren bekam ich aus dem Nichts Panikattacken. Jedes Mal war ich sicher, dass ich sterbe, und mehr als einmal habe ich den Krankenwagen gerufen. Im Krankenhaus wurde ich ruhig, und die Ärzte fanden nichts. Nach dem dritten oder vierten Mal hieß es: Körperlich ist alles in Ordnung.

Ich habe zwei Therapien gemacht. Die erste hat mir ein wenig geholfen. Die zweite hat mehr bewegt, mich aber erst einmal tiefer in eine Depression geführt, weil so viel Altes hochkam. Ich konnte endlich über meine Vergangenheit sprechen. Losgelassen hat sie mich trotzdem nicht.

Zwei Jahre später bin ich auf Workshops zum ersten Mal mit Arbeit am Unterbewusstsein in Berührung gekommen. Dort bin ich an den Punkt gekommen, an dem alles angefangen hatte. Seitdem hatte ich keine Panikattacke mehr und keine Depression. Und ich hatte plötzlich wieder Lust, mir Ziele zu setzen und mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Weil ich gesehen habe, wie gut diese Arbeit bei mir und bei vielen anderen wirkt, habe ich mich darin ausbilden lassen. Später habe ich auf großen Workshops Gruppen geleitet. Heute lebe ich auf Bali und begleite Frauen aus dem ganzen deutschsprachigen Raum online.

200+ Frauen habe ich bisher begleitet

In Einzelsitzungen, in Begleitungen über mehrere Monate und auf Workshops. Etwa die Hälfte meiner Klientinnen kam über eine Empfehlung zu mir.

Warum ich vor allem mit Frauen arbeite

Frauen vertrauen mir meistens sehr schnell. Ganz erklären kann ich das bis heute nicht. Oft ist schon im ersten Gespräch eine tiefe Verbindung da.

Viele Frauen, die zu mir kommen, tragen Verletzungen, die mit Männern zu tun haben, mit dem Vater oder mit einem früheren Partner. Wenn ihnen dann ein Mann gegenübersitzt, der ruhig bleibt, zuhört und nicht urteilt, ist das für viele eine ganz neue Erfahrung. Manchmal beginnt die Veränderung genau dort.

Gleichzeitig bin ich klar und strukturiert. Ich nehme alles auf, was in dir hochkommt, und behalte dabei im Blick, wo du hinwillst.

Bei mir darfst du alles fühlen, und wir kommen trotzdem Schritt für Schritt voran.

Kostenfreies Klarheits-Gespräch buchen

30 Minuten per Video, kostenfrei und unverbindlich. Oder erst mal per WhatsApp schreiben

Wie wir zusammenarbeiten können

Die Preise stehen hier, damit du vor dem Gespräch weißt, woran du bist. Es sind Endpreise.

Drei Monate Begleitung

3.000 € für 3 Monate

Wenn mehrere Bereiche deines Lebens gleichzeitig wackeln und du jemanden an deiner Seite willst, bis es wieder trägt.

Das ist dabei

  • Eine erste Sitzung mit 90 Minuten: Ziele, Erklärung, Plan
  • Jede Woche eine feste Sitzung, 60 bis 90 Minuten
  • Zusätzliche Termine, wenn es brennt. Die kosten nichts extra.
  • WhatsApp zwischen den Sitzungen. Ich antworte spätestens nach 12 Stunden, meistens sofort.
  • Geführte Meditationen zum Nachhören
  • Ein Erfolgsjournal für den Abend
  • Ein 12-Wochen-Programm für mehr Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe

Ich will, dass du am Ende ein echtes Ergebnis hast, und tue dafür alles, was in meiner Hand liegt.

Klarheits-Gespräch buchen

Ratenzahlung nach Absprache. Eine vorher gebuchte Einzelsitzung rechne ich an.

Einzelsitzung

200 €

Wenn dich ein bestimmtes Thema gerade festhält oder du erst einmal erleben willst, wie sich diese Arbeit anfühlt.

  • Ein kurzer Fragebogen vorab
  • Eine Sitzung, 60 bis 90 Minuten
  • Ein Plan für die Tage danach
  • Nach 48 Stunden melde ich mich bei dir, damit du dranbleibst und das Besprochene wirklich umsetzt
Einzelsitzung anfragen

Klarheits-Gespräch

kostenfrei

30 Minuten per Video. Wir schauen, wo du stehst, was dich festhält und ob ich der Richtige für dich bin. Danach entscheidest du in Ruhe.

Termin auswählen

„Ja, es ist Arbeit, aber welche, die sich wirklich lohnt. Und ja, es kostet Geld. Aber es ist mehr wert als jeder Urlaub oder jeder Konsum.“

Nicole auf Facebook

Was Klientinnen geschrieben haben

Auszüge aus Bewertungen und Nachrichten. Bei jeder kannst du dir das Original ansehen.

„Es ist unglaublich, wie gut es mir jetzt geht. Und wie ich wieder in meine selbstermächtigte Kraft komme.“

Tina Trustpilot

„Dank dir ist mein Leben immer wieder zauberhaft und ich kann Emil alles für mich Wichtige im Leben mitgeben. Einfach eine richtig gute Mama sein.“

Nicole Facebook

„Ich sitze gerade in meinem neuen Büro und freu mich total!!! Danke nochmal für alles, was Du für mich getan hast!!! An diesem Wochenende und in den Monaten zuvor!!!“

Anja WhatsApp

„Er ist ein super bodenständiger Coach voller positiver Energie. Er macht keinen Hokuspokus, sondern einfache, simple Dinge, die man vielleicht vergessen hat.“

Julienne Facebook

„Alan ist ein sehr einfühlsamer Coach und weiß genau, was er tut, auch wenn im Prozess mal was „außer Plan“ läuft.“

Tanja Facebook

„Er weiss die blinden Flecken aufzuspüren. Die Session mit Alan war sehr aufschlussreich und hat mir Klarheit gebracht.“

Nadja Facebook

„Ich hab von ihm wertvolle Tools an die Hand bekommen, die ich auch weiterhin anwende, wenn ich es brauche. Durch Alan habe ich sehr viel über mich selbst gelernt.“

Saskia Trustpilot

„Nun weiß ich, wie ich selbst zu einer Beziehung stehe, wen ich genau möchte und was ich dazu beitragen darf, um ihn in mein Leben zu holen.“

Ingrid Trustpilot
Michaela Begleitung

„Du hast mit mir meine Handbremse gelöst, und dafür bin ich dir unendlich dankbar. Denn sonst würde ich heute nicht meine Freiheit leben.“

Susi Einzelsitzung

„Wir haben es geschafft, innerhalb von wenigen Minuten dieses verwirrte Problem aus einer ganz anderen Sichtweise zu betrachten.“

Ob wir zusammenpassen

Das passt, wenn

  • du merkst, dass es so nicht weitergehen kann, und wirklich etwas verändern willst.
  • du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es unbequem wird.
  • du zwischen den Sitzungen umsetzt, was wir erarbeiten.
  • du die Verantwortung für dein Leben übernimmst und dabei jemanden an deiner Seite willst.

Das passt nicht, wenn

  • du jemanden suchst, der die Arbeit für dich macht.
  • du eine schnelle Lösung willst, ohne selbst etwas zu verändern.
  • du gerade akute ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe brauchst. Dann ist eine Ärztin oder ein Therapeut der richtige erste Schritt.

Wenn ich merke, dass ich dir nicht helfen kann, sage ich dir das im Gespräch offen und auch, wo du besser aufgehoben bist. Ich begleite nur Frauen, bei denen ich überzeugt bin, dass ich wirklich etwas bewegen kann.

Was du vielleicht noch wissen willst

Ist das eine Therapie?

Nein. Ich bin Coach, kein Psychotherapeut, kein Psychologe und kein Heilpraktiker. Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.

Ich begleite Menschen, die in ihrem Leben feststecken und etwas verändern wollen. Wenn ich merke, dass du etwas anderes brauchst, sage ich dir das.

Mit welchen Methoden arbeitest du?

Mit Hypnose, Kinesiologie, NLP und weiteren Techniken aus der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Damit lösen wir alte Glaubenssätze und Muster auf oder geben ihnen eine neue Bedeutung. Und wir verankern das, was du stattdessen erleben willst.

Welche Methode wir wann nutzen, richte ich nach dir und deinem Thema.

Ich habe mit Männern schlechte Erfahrungen gemacht. Ist das ein Problem?

So geht es vielen Frauen, die zu mir kommen. Im Klarheits-Gespräch merkst du schnell, ob du dich bei mir sicher fühlst. Wenn nicht, ist das völlig in Ordnung, und du schuldest mir keine Erklärung.

Funktioniert das online genauso gut?

Ja. Viele finden es sogar leichter, weil sie in ihrer gewohnten Umgebung schneller zur Ruhe kommen. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung.

Wie schnell merke ich etwas?

Nach meiner Erfahrung merken die meisten schon nach der ersten Sitzung einen deutlichen Unterschied. Damit die Veränderung im Alltag hält, braucht es mehrere Sitzungen und Begleitung dazwischen. Deshalb empfehle ich die drei Monate.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja. Wir finden im Gespräch eine Lösung, die für dich passt. Ich bin auch offen dafür, ein kleineres Paket zu schnüren.

Was passiert nach den drei Monaten?

Wenn du weitermachen möchtest, kannst du auch längere Zeiträume buchen. Dafür gibt es einen Rabatt. Eine Klientin habe ich fast zwei Jahre begleitet.

Arbeitest du auch mit Paaren?

Ja. Wenn eure Beziehung wackelt, arbeiten wir in gemeinsamen Sitzungen und in Einzelsitzungen mit jedem von euch.

Paarsitzungen per WhatsApp anfragen

Können wir uns auch persönlich treffen?

Wenn du auf Bali bist, gern. Ich kann auch zu dir kommen, egal wo du lebst. Das ist dann deutlich aufwendiger und entsprechend teurer. Sprich mich einfach darauf an.

Erzähl mir, wo du gerade stehst.

Buch dir ein kostenfreies Klarheits-Gespräch. Du erzählst, ich höre zu, und am Ende weißt du, ob ich dir helfen kann.

Kostenfreies Klarheits-Gespräch buchen

30 Minuten per Video, kostenfrei und unverbindlich.